Visoke potpetice i bol u stopalima

Visoke potpetice su nešto što većina žena sa zadovoljstvom nosi. Medjutim, primećeno je da one žene koje su navikle na nošenje obuće sa visokom potpeticom, često hodaju na prstima i kad su bose. Jedan od razloga za to je pojava bola pri osloncu čitavim stopalom. Šta je uzrok ove pojave?

Doskora se mislilo da je jedan od uzroka za bol hipotrofija mišića potkolenice usled dugotrajnog nošenja visokih potpetica. Medjutim, skorašnja istraživanja (Csapo et al, 2010) korišćenjem NMR tehnologije su utvrdila da su skraćena mišićna vlakna mišića potkolenice i to prosečno oko 13%, kao i da je Ahilova tetiva nešto deblja i kruća ali ne i izdužena. Njeno zadebljanje i smanjenje elastičnosti je shvaćeno kao kompenzacija za skraćenje mišićnih vlakana, ali je istovremeno i razlog zašto se pri osloncu punim stopalom na podlogu javljaju tegobe.

Ima li rešenja?

Prosto pasivno istezanje mišića zadnje lože potkolenice u ovoj situaciji skopčano je sa povećanim rizikom od povrede. Proprioceptivna stimulacija mišića vežbama, medjutim, može doprineti smanjenju tegoba i popravljanju obrasca bosonogog hoda.