Archives for September, 2011 - Page 2
Kako istezati hamstring-e?
Istezanje hamstring-a, mišića zadnje lože natkolenice, nezaobilazni je deo vežbi istezanja, ali da li to radite na bezbedan i precizan način? Kako istezati hamstringe? Uobičajen način istezanja hamstring-a (slika 1)…
Ravna stopala I deo – dijagnostika
Ravna stopala predstavljaju jedno od najčešćih stanja u pedijatrijskoj ortopedskoj praksi, sa rasprostranjenošću od 1-2,7%, zavisno od izvora. (Garcia-Rodriguez et al., 1999; Pfeiffer et al., 2006). Daleko najveći broj ravnih…
Sindrom nemirnih nogu (restless leg syndrome, RLS)
Sindrom nemirnih nogu (RLS) je relativno čest poremećaj (prisutan u oko 5-15% populacije) definisan sa četiri svoje karakteristike: Potreba da se pokreću noge (obično ali ne i obavezno praćena neprijatnim…
Gonartroza i snaga kvadricepsa
Gonartroza (degenerativno oboljenje kolenog zgloba) je multifaktorijalna bolest. Snaga natkolene muskulature (kvadricepsni mišić) je jedan od faktora koji utiču na njenu pojavu, te izmedju ostalog predstavlja i jedan od važnijih ciljeva…
Terapija trakcijom trupa
U fizioterapijskim centrima se, izmedju ostalog, nalaze i aparati namenjeni rasterećenju kičmenog stuba kontrolisanom, kontinuiranom ili promenljivom trakcijom u ležećem položaju. To su trakcioni aparati, i mada izgledaju poput srednjevekovnih…
Da li je TENS efikasan za hronični bol u donjem delu ledja?
Primenom kriterijuma medicine zasnovane na dokazima u istraživanju Američke neurološke akademije, nije ustanovljena korist TENS metode (transkutana električna neurostimulacija) u terapiji hroničnog bola u donjem delu ledja. (Dubinsky & Miyasaki,…
Manuelna manipulacija
Šta je manuelna manipulacija? Manuelna manipulacija u fizioterapijskoj terminologiji označava odredjene ručne tehnike koje se primenjuju na zglobove, najčešće na zglobove kičmenog stuba, i koje obično uključuju i brza potiskivanja…
Miofascijalni tretman
Miofascijalni tretman (miofascijalno oslobadjanje) je vrsta manuelne terapije koja se koristi da otkloni bol i opusti mišiće i druga meka tkiva. (more…)