Archives for August, 2011 - Page 2
Q ugao i bol u kolenu
Šta je Q ugao? Q ugao predstavlja funkcionalni ugao kolena posmatranog sa prednje strane. On je povezan sa balansom sila mišića pokretača kolena, ali takodje zavisi i od oblika i…
Psihološki faktori hroničnog lumbalnog bola
Smatra se da je čak 80% ljudi bar jednom u životu dožive epizodu lumbalnog bola, a ako bolne tegobe traju duže od tri meseca govorimo o hroničnom poremećaju. Postoji više…
Piriformis sindrom i ishijalgija
Kad se neko požali na bol i trnjenje koje se iz krsnog predela spušta niz zadnju stranu noge, najčešće se pomisli na diskus herniju. Medjutim, pored tog i drugih mogućih…
Ležanje kod bola u ledjima?
Bol u donjem delu ledja je jedan od najčešćih bolnih sindroma, koje značajno i dugotrajno narušava sportske, ali i svakodnevne životne aktivnosti, i umanjuje radnu sposobnost. Kao jedan od…
Terapija istezanjem kod bola perifernih nerava
Nervno tkivo nema značajnu sposobnost istezanja, već tom prilikom raste mogućnost povrede nerva. Medjutim, u pojedinim bolnim stanjima, gde postoji i iritacija perifernih nerava, dejstvom na mišiće, zglobove i vezivna…
“Vežbe za ledja” – dokazi i običaji I deo
Kineziterapija je najčešće korišćeni vid rehabilitacije u Srbiji. Samo u beogradskim domovima zdravlja ovaj način lečenja koristi preko ljudi godišnje. A prema podacima zdravstvene statistike, najčešća indikacija za primenu ovog…
“Vežbe za ledja” – dokazi i običaji II deo
Uprkos važećem mišljenju, veoma pokretljiv i fleksibilan trup nije odraz maksimalnog zdravlja i najbolja prevencija povreda (Biering-Sorensen, 1984; Burton et al., 1989). Programi vežbanja koji uključuju opterećenje trupa kroz čitave…
Tipične povrede u plivanju- terapija i prevencija
Da li redovno plivate, rekreativno ili takmičarski? Ako je odgovor potvrdan, ovo je tekst za vas. Najčešća povreda kod plivača je povreda ramena poznata pod nazivom "sindrom rotatorne manžetne". On…
Ortoze kod bola u ledjima
Često vidjamo da ljudi nose lumbalne pojaseve i široke kaiševe kod sportova snage ili pri nošenju teškog tereta. Medjutim, savremena istraživanja govore da u pogledu prevencije pojave bola u…
Visoke potpetice i bol u stopalima
Visoke potpetice su nešto što većina žena sa zadovoljstvom nosi. Medjutim, primećeno je da one žene koje su navikle na nošenje obuće sa visokom potpeticom, često hodaju na prstima i…