<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sportovi &#8211; Sport i Zdravlje</title>
	<atom:link href="http://www.sportizdravlje.rs/kategorija/sportovi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sportizdravlje.rs</link>
	<description>Za one koji žele da znaju više!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Nov 2016 20:53:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>http://www.sportizdravlje.rs/wp-content/uploads/2016/12/cropped-SiZ_favicon32-32x32.png</url>
	<title>Sportovi &#8211; Sport i Zdravlje</title>
	<link>http://www.sportizdravlje.rs</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Aikido</title>
		<link>http://www.sportizdravlje.rs/aikido/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=aikido</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr Duško Spasovski]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Aug 2011 22:30:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sportovi]]></category>
		<category><![CDATA[Deca]]></category>
		<category><![CDATA[Hipermobilnost]]></category>
		<category><![CDATA[Prevencija]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.sportizdravlje.rs/wp/?p=16</guid>

					<description><![CDATA[<p>Imajući u vidu razvojne karakteristike dece u predškolskom i školskom uzrastu, kao i važnost pravilnog izbora fizičke aktivnosti u tom dobu, aikido je jedna od retkih motoričkih aktivnosti koja se [&#8230;]</p>
<div id="crp_related"> </div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.sportizdravlje.rs/aikido/">Aikido</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.sportizdravlje.rs">Sport i Zdravlje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p id="top" />
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.sportizdravlje.rs/wp-content/uploads/2011/08/aikido-za-decu.jpg"><img decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-446" title="aikido za decu" src="http://www.sportizdravlje.rs/wp-content/uploads/2011/08/aikido-za-decu.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">I</span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">majući u vidu razvojne karakteristike dece u predškolskom i školskom uzrastu</span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, kao i važnost <a href="http://www.sportizdravlje.rs/?p=439">pravilnog izbora fizičke aktivnosti</a> u tom dobu, aikido je jedna od retkih motoričkih aktivnosti koja se uspešno u uzrastu starijem od tri godine u zatvorenom prostoru može upražnjavati. Sa ortopedskog stanovišta, poznati su naučno dokazani primeri upotrebe aikido vežbanja na prevenciju, čak i lečenje mnogih stanja:</span></p>
<div style="background-color: transparent; color: #000000;">
<p style="text-align: justify;">
<p><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span id="more-16"></span></span></span></p>
<ul style="font-family: Times; font-size: medium;">
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">deformiteti kičmenog stuba (<a href="http://www.sportizdravlje.rs/wp/?p=74">skolioza</a>),</span></span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">nedovoljna koordinacija koja se manifestuje u dečjem uzrastu (Aspergerov sindrom), </span></span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">deformiteti stopala (<a href="http://www.sportizdravlje.rs/wp/?p=122">ravna stopala</a>),</span></span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">generalizovana labavost zglobova (<a href="http://www.sportizdravlje.rs/wp/?p=321">sindrom benigne hipermobilnosti zglobova</a>), i drugih.</span></span></span></li>
</ul>
<p style="font-family: Times; font-size: medium; text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Pored toga, ustanovljeno je povoljno dejstvo aikido treninga na decu sa poremećajem pažnje (Attention Deficit Hyperactivity Disorder- ADHD), relativno čestim stanjem koje u značajnoj meri utiče na socijalizaciju predškolskog deteta, ali još više i kasnije, na obrazovno-vaspitne efekte školovanja tokom osnovne škole.</span></span></span></p>
<p style="font-family: Times; font-size: medium; text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Višegodišnje treniranje aikidoa dovodi do smanjene incidence zadesnih povreda uobičajenih za opštu populaciju (padovi, iskrenuća, uganuća, prelomi, iščašenja), što se tumači povoljnim dejstvom uravnoteženog tonusa muskulature, kao i naglašenim razvojem ravnoteže i koordinacije čitavog tela. Činjenica da je aikido veština koja potpuno simetrično razvija obe polovine tela predupredjuje nastanak deformiteta trupa i udova u sagitalnoj ravni (valgus i varus deformiteta zglobova). Naglasak na vežbama istezanja potpomaže uravnotežen rast svih segmenata udova. </span></span></span></p>
<p style="font-family: Times; font-size: medium; text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Aikido se trenira na mekanoj podlozi koja, za razliku od parketa i drugih tvrdih podloga, zdravstveno-higijenski predstavlja poželjnu podlogu za fizičku aktivnost dece. Osim uticaja na telesni aspekt, veoma je značajan i blagotvorni uticaj ove veštine na razvoj samopouzdanja, strpljenja i upornosti kod dece, specifičnog za grupu borilačkih veština ali koju aikido svojim principima nenasilja nadrasta.</span></span></span></p>
<h2 style="font-family: Times; font-size: medium; text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Literatura</span></span></span></h2>
<ol>
<li style="font-family: Times; font-size: medium; text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Birrer RB and Birrer CD: Martial Arts Injuries. Physical Sports Medicine 10; 103; 1982</span></span></span></li>
<li style="font-family: Times; font-size: medium; text-align: justify;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #000000; background-color: transparent; font-weight: normal; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ueshiba K &amp; Ueshiba M: Best Aikido: The Fundamentals (Trans. Stevens) 2002; Kodansha, </span>NY.</span></span></li>
</ol>
</div>
<p style="text-align: justify;">
<!-- relpost-thumb-wrapper --><div class="relpost-thumb-wrapper"><!-- filter-class --><div class="relpost-thumb-container"><h3>Povezani tekstovi:</h3><div style="clear: both"></div><div style="clear: both"></div><!-- relpost-block-container --><div class="relpost-block-container"><a class="relpost-block-single" href="http://www.sportizdravlje.rs/130/"><div style="width: 150px; height: 225px;"><div class="relpost-block-single-image" alt="Povrede u rekreativno-sportskim aktivnostima"  style=" background: transparent url(http://www.sportizdravlje.rs/wp-content/uploads/2011/09/rekreacija-povreda1.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; "></div><div class="relpost-block-single-text"  style="font-family: Arial;  font-size: 12px;  color: #333333;">Povrede u rekreativno-sportskim aktivnostima</div></div></a><a class="relpost-block-single" href="http://www.sportizdravlje.rs/ravna-stopala-ii-deo-lecenje/"><div style="width: 150px; height: 225px;"><div class="relpost-block-single-image" alt="Ravna stopala II deo - lečenje"  style=" background: transparent url(http://www.sportizdravlje.rs/wp-content/uploads/2011/08/individualni-ulosci-150x150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; "></div><div class="relpost-block-single-text"  style="font-family: Arial;  font-size: 12px;  color: #333333;">Ravna stopala II deo - lečenje</div></div></a><a class="relpost-block-single" href="http://www.sportizdravlje.rs/tipicne-povrede-u-plivanju-terapija-i-prevencija/"><div style="width: 150px; height: 225px;"><div class="relpost-block-single-image" alt="Tipične povrede u plivanju- terapija i prevencija"  style=" background: transparent url(http://www.sportizdravlje.rs/wp-content/uploads/2011/08/plivanje-rotatorna-manzetna-150x150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; "></div><div class="relpost-block-single-text"  style="font-family: Arial;  font-size: 12px;  color: #333333;">Tipične povrede u plivanju- terapija i prevencija</div></div></a></div><!-- close relpost-block-container --><div style="clear: both"></div></div><!-- close filter class --></div><!-- close relpost-thumb-wrapper --><div id="crp_related"> </div><p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.sportizdravlje.rs/aikido/">Aikido</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.sportizdravlje.rs">Sport i Zdravlje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
